Efficacité sur la perte de poids

80 / 100

Composition

86 / 100

Praticité

81 / 100

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Revue

La deuxieme chose qui m'aide aussi c'est la decouverte (mais le bouquin en parlait deja) de l'indice glycemique.

  • Extremem3tal

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    Ronald Kahn, Ryan S. C’est pourquoi Il est important de faire attention à ce que vous mangez. Nous ne sommes pas tous égaux devant ce mécanisme naturel, certains perdront en premier leur ventre, d’autres devront attendre d’avoir perdu les surplus adipeux de la poitrine et des cuisses avant de voir la graisse ventrale disparaître. Ce mois-ci rien ne change, les examens sont les mêmes. Résumé astuce n°3 : Mangez plus d’acides gras oméga-3 sous forme d’huile de poisson pour perdre du ventre plus vite. Supprimez les deux ou trois sucres que vous mettez dans chaque café que vous ingurgitez.

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    Сommentaires

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    Ghosubaba

    J'ai rencontre mon petit ami sur internet (alors que je cherchais un correspondant anglais..

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    Mikewolf0

    J'ai stabilise avec le regime IG de juillet a fin novembre.

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    Gokaslt75

    NB : le matin c'est oeuf + jambon fume (moi j'adore ca )en fait n'ingerer aucun sucre, ni rapide ni lent, permet ce qu'on appelle la mise en "cetose".

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    Perdre du poids 10 kilos en 1 mois

    Quand dois-je me peser? Apparues avec l’agriculture, ces aliments qui étaient inexistants de l’alimentation de l’homme des cavernes est aujourd’hui omniprésent dans notre alimentation. ...

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    Recette regime betterave

    C'est un régime très court qui ne doit pas être suivi pendant plus de 14 jours. Une étude a montré que l’ on brûle exactement le même nombre de calories dans la journée que l’on consomme 2 000 kcal par jour au cours du même repas, ou que l’on répartisse ce même repas en 5 à 6 portions tout au long de la journée (si tous les autres facteurs sont les mêmes). ...

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