Efficacité sur la perte de poids

91 / 100

Composition

87 / 100

Praticité

87 / 100

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Revue

Et je suis plutot contente du resultat, meme si j'ai encore envie de perdre 2 ou 3 kg pour etre au mieux!

  • Granny440

    (12 customer review)

    L'avantage de la course а pied est qu'elle ne demande quasiment aucun йquipement, si ce n'est une bonne paire de baskets conзues pour le running. Dans leurs bâtiments d’élevage, ils doivent être nourris exclusivement avec des produits bio. Tout est question de quantité et de métabolisme. Pas de carences, pas de baisse d’énergie ni de coup de barre. A l’instar de la zumba, le corps est donc sans cesse en mouvements et les muscles contractés ce qui permet de les travailler en profondeur. Très restrictive, mais limitée dans la durée, la phase 1, d'attaque, a pour objectif de faire perdre au corps un maximum de kilos en un minimum de temps.

    Vidéo

    Сommentaires

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    Pur3ixxipk3r

    La natation aussi j'adore, bonne idee!!!

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    Pokemanic90

    Voici quelques recommandations trouvees sur un site americain qui vont peut-etre t'interesser :- The Institute of Medicine�s Food and Nutrition Board: entre 45% et 65% de nos calories totales doit provenir des glucides- The British Nutrition Foundation: minimum 47% de nos calories quotidiennes totales- The World Health Organization: 55% a 75% de nos apports quotidiensJe ne crois pas que les glucides soient "inutiles", il me semble qu'ils nourrissent le cerveau.

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    Green2go

    Jsuis descendue a 49 kg, mais jai grandi entre temps : 1m78.

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    Regime avant apres femme blog

    Alors, plutôt que de perdre votre temps sur des futilités, essayez de modifier petit à petit votre quotidien pour le remplir de choses qui comptent et qui vous font avancer. Les vélos sont tous alignés dans la salle. ...

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    Perdre du ventre rapidement corde a sauter

    En effet, ce sport est idéal en récupération active. Mange moins Toujours en continuant les défis des semaines précédentes, l’objectif est de moins manger. ...

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