Efficacité sur la perte de poids

88 / 100

Composition

81 / 100

Praticité

93 / 100

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Revue

Apres avoir pris conscience de sa je me suis moins pris la tete et je suis passee de 80 kg a 68kg sans effort et sans regime particulier.

  • Bigbear01

    (12 customer review)

    Cependant les petits écarts sont permis à condition qu'ils soient exceptionnels. Le robinet d’eau chaude doit être complètement fermé! Petit déjeuner – Café noir et carottes râpées (avec jus de citron et assaisonnement) Déjeuner – Poisson (assaisonner d’épices et de poivre, sans sel) et tomates Dîner – 1 steak grillé (sans sel) avec laitue Petit-déjeuner – Café/thé sans sucre & 1 petit morceau de pain Déjeuner – 1 poitrine de poulet grillée (sans sel) Dîner – 2 œufs durs et carottes crues (assaisonner avec du jus de citron, du vinaigre et des épices ; sans sel) Petit déjeuner – Café/thé sans sucre Déjeuner – Steak grillé (sans sel ni huile) et fruits Dîner – Repas de triche Répéter pour les jours 8 à 14. Le petit-déjeuner est assez léger, tandis que le déjeuner et le dîner sont hypocaloriques (c’est-à-dire qu’ils apportent peu de calories), mais les aliments que vous avez le droit de manger sont à volonté, ce qui évite les fringales. Il n'est pas nécessaire de supprimer le pain, le riz, les pâtes, les légumes secs et les pommes de terre car ils contiennent de l'amidon et des fibres qui diminuent les sensations de faim. Jour 11 en détails Jour 12 Matin : salade de carottes râpées, avec un café noir ou un thé vert Midi : du poisson au court bouillon, avec une salade de 2 tomates (avec votre sauce faite maison.

    Vidéo

    Сommentaires

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    Tradingmong

    Juste comme une alternative saine et naturelle a la gelatine "de porc" comerciale.

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    Mattis108

    Je mange pas mal de legumes et des feculents.

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    Kaisergx

    Je ne reprends pas.

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    Regime avant apres blog

    Quand vous vous réveillez le matin, après, espérons-le, environ 8 heures de sommeil, votre corps est donc en mode combustion de graisse. Après avoir remué, couvrez le tout et attendez que le liquide se refroidisse totalement. ...

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    Regime thonon une semaine

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