Efficacité sur la perte de poids

92 / 100

Composition

90 / 100

Praticité

85 / 100

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Revue

Disons que je mange ce que je veux (mais j'evite les aliments trop caloriques comme le pain ou le chocolat) et je fais du sport!

  • Purepker01

    (12 customer review)

    Et ça peut donc s’intégrer facilement à ta vie. Fentes : Les fentes travaillent chaque muscle de la jambe, ce qui en fait un excellent exercice pour quiconque tente de perdre de la graisse au niveau des jambes. Mettez des chansons motivantes sur votre reproducteur de musique pour aller à la salle du sport et faire de l’exercice. Protéines et légumes à volonté Le matin : Prenez un café ou un thé sans sucre à volonté. Il est déconseillé de les consommer en conserve, et leur cuisson doit être la plus basse possible. Deuxième séance : 7 minutes durant lesquelles vous alternez 45 secondes de course et 15 secondes de marche + 5 séries de 2 minutes de course en continu et 3 minutes reprenant l’alternance de base (45/15).

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    Сommentaires

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    Deathstar494

    Si tu te sens bien dans tes 'pompes' pourquoi t'inquieter autant de ton poids??

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    Nickf40

    Le stress et la fatigue m'ont fait perdre plus rapidement du poids.

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    Tweatyhead

    PUis, je suis devenue completement fragile, psychologiquement, j'arretais pas de pleurer pour rien.

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