Efficacité sur la perte de poids

85 / 100

Composition

89 / 100

Praticité

89 / 100

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Revue

Du coup, sans m'en rendre compte, j'ai eu moins faim en mangeant plus equilibre a tel point qu'a ma grande surprise, un paquet de granola est reste en stand by sur mes etageres sans que j'eprouve la moindre envie de le manger (respect.

  • Tom2165

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    Ces nutriments permettent de réduire la dégénérescence neuronale, les risques de maladies cardio-vasculaires et permettent de contrôler les mécanismes anti-inflammatoires. Réduisez les graisses hydrogénées, les produits transformés ainsi que la charcuterie, et préférez les sources de "bon" gras tels que les poissons gras (saumon, hareng), les huiles végétales plutôt que du beurre, et les oléagineux (noix, amandes, etc. Etude clinique sur 108 sujets sur 12 semaines dont 34 sujets en surpoids (25 ≤ IMC moyen < 30), Perte de poids moyenne. Et d'ailleurs, cette règle vaut autant en période d'attaque, que tout le reste de l'année pour ne pas susciter l'envie. Quant au cas particulier du soja, on ne connaît pas encore très bien les effets sur l’organisme des phyto-œstrogènes qu’il abrite en grande quantité. Et ça tombe bien, parce que contrairement à la musculation ou aux activités très intenses, le cardio est accessible à tous.

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    Сommentaires

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    Jonehero

    Mais je me suis remotivee, pour sortir de cette deprime et je voudrais perdre doucement mais surement.

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    Gutigo

    Mon poids se stabilise a 75Kg pour 1m80.

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    000thiago000

    La nutri m'a aide a reapprendre a manger.

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    Perdre du poids enceinte de 4 mois

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