Efficacité sur la perte de poids

83 / 100

Composition

89 / 100

Praticité

94 / 100

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Revue

Jme suis mise a plus rien manger le midi.

  • Voltage1z

    (12 customer review)

    Pour perdre 3 à 7 kilos, il suffit a priori de rééquilibrer ses repas et de s'activer un peu plus. Marie-Noëlle Bort, responsable de la formation Mary Cohr et Raphaël Puech, coach sportif diététicien-nutritionniste pour CrossFit Le Trapèze à Boulogne-Billancourt nous donnent des pistes pour gommer nos poignées d’amour. L’alimentation peut faire perdre du bide. Toutefois, il faut respecter un certain délai avant et après la séance et surtout faire les bons choix alimentaires. Au repos, les graisses reprйsentent 60 % de la masse de substrat consommй, soit 60 g pour 40 g de glucides, c'est а dire 540 kcal de graisses pour 700 kcal brыlйes au total (1 g de graisse a une valeur йnergйtique de 9 kcal contre 4 kcal seulement pour les glucides), soit 77 % de l'йnergie dйpensйe. Cette pathologie touche la thyroïde, petite glande en forme de papillon située à la base du cou.

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    Сommentaires

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    PS : je suis allergique au sport...

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    Beaucoup autour de moi ont remarque que mes jamb(ons) s'etaient affineesMon gros probleme etait surtout le grignotage, tout l'apres-midi le week-end (gateaux, biscuits, yaourts au chocolat, amandes, etc...

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    Jts04

    Il suffit de prendre un repas de crudite avec un bol de gerlinea et les effets sont assez rapides.

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