Efficacité sur la perte de poids

85 / 100

Composition

86 / 100

Praticité

92 / 100

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Revue

On apprend de ses erreurs alors j'ai recommence a perdre du poids a cuisiner ( chose que je ne faisais pas avant) et si je fais des ecarts et il y en a car je suis une gourmande, je me rattrape le lendemain tout simplement.

  • Xzobx

    (12 customer review)

    La course à pied à plus de 8km/h est par exemple une activité d’ intensité élevée avec une valeur MET de 8. Elle est considéré en sous-poids à partir de 50 kilos! Ne pas sauter de repas. Bonne nouvelle, ils se perdent plus facilement. Que trouve-t-on à l'intérieur. Il est donc conseillé de procéder comme suit 1 à 3 fois par semaine : Sauter le petit déjeuner Faire du sport vers 11h (il peut également s’agir de quelques exercices simples à la maison) Après le sport, prendre un déjeuner complet vers 12h Afin de brûler de la graisse et perdre du ventre pendant votre sommeil également, je vous recommande de ne pas manger après 8h du soir!

    Vidéo

    Сommentaires

    Perdre du poids avec cachet photo 75
    Wiz10111

    Je pourrai faire moins, mais cela me demanderai trop d'effort.

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    Fichterboy9

    On apprend a cuisiner, a manger normalement et avoir des bonnes habitudes alimentaires.

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    Techgameguy

    Cependant, je fais 3h de danse classique par semaine, et j'essaie de faire du stepper environ 30 min tous les jours.

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    Perdre du poids avec cachet

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