Efficacité sur la perte de poids

90 / 100

Composition

81 / 100

Praticité

83 / 100

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Revue

Je mange du chocolat si je veux quand meme cest pas la prison.

  • Zapcannon

    (12 customer review)

    Sont à bannir les alcools, les boissons gazeuses, les fromages, le beurre, la charcuterie, les pâtisseries, les sucreries, etc. Le gros plus de ce livre est le nombre énorme d’aliments analysés . Et il ne faut pas se le cacher ; une grande majorité des personnes ont débuté la course à pied non pas parce qu’elles avaient envie de courir mais parce qu’elles avaient envie de perdre du poids et/ou des centimètres, donc pour maigrir ou mincir. Pilate, Abdos… J’en ai bavé, j’ai beaucoup transpiré, mais ça ne m’a pas démoralisé, bien au contraire. La plupart des gens décident des graisses dans les cellules. On ne va pas vous raconter de salade.

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    Je voyais ma mere et son 46/48 s'empiffree sur le canape a tout heure de la journee et ai eu une veritable prise de conscience : je ne voulais pas devenir comme ca!

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    Resultat des courses:- perte de 4 kgs le 1er mois-- en juin au bal de promo, avec mes 1ers kilos en moins et ma robe de gala, j'ai eu des regards flatteurs (meme de la part des petits cons...

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    Et aussi,dans le cas d'un hyperproteine,pensez a le dire a votre medecin :Moi j'avais fait quelques prises de sang,en cas de carence (j'etais toute jeune a l'epoque en plus), je n'ai pas eu le moindre souci,mais pensez a surveiller,on ne sait jamais!

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