Efficacité sur la perte de poids

82 / 100

Composition

88 / 100

Praticité

89 / 100

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Revue

Les 1 ou 2 de marge par contre, ils peuvent revenir en fonction du cycle, de l'humeur generale, du regime alimentaire, etc...

  • Ams925

    (12 customer review)

    L'assiette idéale L'assiette idéale se compose d'un quart de protéines (viande, poisson, œuf, légumineuses), d'un quart de féculents (céréales, riz, pâtes, pommes de terre…) et d'une moitié de légumes crus ou cuits. Lorsque l’on apporte sur une longue durée trop peu de calories à notre corps, il a tendance à diminuer notre métabolisme vu qu’il a moins d’apports. En effet, un trouble hormonal peut favoriser une prise de poids. En manger régulièrement pendant son régime est idéal pour limiter le risque de carences. C'est donc une affaire de goût! Quels sont les risques liés au sur-poids?

    Vidéo

    Сommentaires

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    Je suis passee du 36 au 38, puis au 40...

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    Tigerflare17

    Pas de grignotage entre les repas.

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    Galva50

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