Efficacité sur la perte de poids

84 / 100

Composition

81 / 100

Praticité

93 / 100

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Revue

A 20 ans je pesais 40 kg, j'ai fait un regime pour grossir et a 25 ans j'ai reussi a atteindre le poids ideal.

  • Spaz4040

    (12 customer review)

    La marche rapide vous permettra de brûler les graisses plus efficacement encore qu’un jogging de dix minutes, et sera un atout essentiel pour maigrir naturellement. N'oubliez pas qu'une alimentation saine et des activitйs physiques rйguliиres aident bien plus а rentrer facilement dans votre deux-piиces cet йtй que de faire des rйgimes hyper restrictifs avant de partir en vacances. Lors de la grossesse, certaines hormones provoquant une augmentation de l'appétit se développent. Régime ménopause: Régime pour perdre du poids Pour lutter contre la prise de poids liée à la pré ménopause, commencez tout d'abord par limiter votre consommation de sucres et de graisses (particulièrement le soir afin d'éviter le stockage pendant la nuit). Et comme les produits laitiers sont nos amis pour la vie, misez sur le calcium pour garder la ligne. Pourtant, selon la vitesse et la durйe, marcher peut trиs bien brыler autant de calories que de faire du jogging, sans heurter les muscles et les articulations de votre corps.

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    Сommentaires

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    Abuzaid1

    Se ruer sur le an du bureau, allumer le pc avant d'enlever son manteau.

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    Ubleedk0

    Souvent, mes derapages venaient d'un enorme coup de mou en rentrant des cours (et plus tard, du boulot).

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    Devilfire15

    Bref, depuis, j'ai repris un petit peu (51kg) mais je pense egalement que le sport est vraiment important.

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    Perdre du poids juste en mangeant équilibré

    Préparez-vous un solide petit-déjeuner (tartine de pain complet avec un peu de confiture, produit laitier, fruit frais et boisson chaude ) : c'est lui qui vous permet de tenir jusqu'au déjeuner! Alors que ce fruit ancestral a longtemps été utilisé tant en cuisine qu’en médecine traditionnelle en Inde et en Thaïlande, il se retrouve aujourd’hui dans plusieurs produits minceur et il suscite bien des débats. ...

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    Comment perdre du poids en 2 jours

    Phase de croisière : lors de cette phase, il y a alternance entre les jours de protéines pures et les jours où sont autorisés certains légumes verts en plus des protéines. Je continue d’alterner les craquages car je suis toujours très gourmande et les repas sains pour compenser. ...

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    Perdre du poids sans cardio

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    Perdre du poids et sport

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