Efficacité sur la perte de poids

91 / 100

Composition

93 / 100

Praticité

94 / 100

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Revue

J'essai de boire beaucoup d'eau...

  • Demonlord173

    (12 customer review)

    Le soir : 150 gr de protéines, 250 gr de légumes + 1 assiette de soupe. Votre régime va rythmer votre vie sur les mois à venir, et vous devez impérativement vous y sentir à l’aise si vous voulez pouvoir tenir – sans trop souffrir… Si vous aimez recevoir et sortir, privilégiez donc un régime qui n’exclut aucun aliment – les Weight Watchers par exemple. Le cacao cru est exceptionnel et agit comme un véritable coupe-faim naturel, délicieux et plein de bienfaits santé! De plus, il est à relever que la dissociation des aliments n’est pas une tendance des repas de famille, entre amis ou encore au restaurant. Vous recommencez ce parcours jusqu’à atteindre les 20 à 30 minutes. Ces petits délices (sushis et makis) sont riches en glucide car ils sont préparés dans du vinaigre de riz et du sucre.

    Vidéo

    Сommentaires

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    Baldrick12

    Je vais evidemment stopper le grignotage (mais en me faisant quand meme plaisir de temps en temps sinon je vais jamais tenir!

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    Shoeydog

    Bien sur j'ai pas continue a manger que des tomates du pain et des pates mais j'essaie de privilegier pleins de sortes de legumes (soupes, tartes, quiches, pizzas faites maison sans trop d'huile etc) et quand j'ai envie d'un truc "plaisir" j'essaie de prendre un truc qui a un apport calorique plus faible, (les glaces et surtout les sorbets sont moins caloriques que bien des gateaux, il vaut mieux une mousse au chocolat qu'une creme etc).

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    Kirboe

    J'ai 15 a 20 kilos a perdre...

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    Recette régime ventre plat

    Comment as-tu vécu le regard des autres? Si la plupart des personnes se concentrent sur le cardio pour bruler des graisses, c’est pourtant la musculation qui permet d’obtenir des vrais résultats esthétiques. ...

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    Produit maison pour maigrir vite

    Je parlerais plus d’aventure . La perte de poids est généralement plus rapide au début, car il y a plus de poids d’eau qui est perdu au début. ...

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