Efficacité sur la perte de poids

91 / 100

Composition

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Praticité

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Revue

Ensuite le sport est tres important mais il faut eviter les sports trop violents pour le corps comme le jogging qui produit des micro-secousses dans les muscles et des micro-lesions.

  • Laicc

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    Pour résumer Pour avoir un autre aperçu de l’alimentation paléo, tu peux jeter un oeil à la pyramide alimentaire paléo. Et bien-sûr, adaptez votre alimentation à votre activité et à votre métabolisme. La prise de poids conseillé diffère selon le poids de départ. Pendant ces jours, la consommation ne se compose que de ce que Pierre Dukan appelle les protéines pures . Il place la légèreté au cœur de ses plats, respecte les produits, les textures, les saveurs, les odeurs et les saisons. Pour réussir à mener à bien son régime, il faut aussi réussir à garder la forme et la.

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    Сommentaires

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    Tyreal37

    Je ne sais pas combien encore, mais je me sens deja plus a l'aise dans mes vetements!

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    72checkboy1

    Mon "regime" a ete simple : banissement du sucre (nutella, sodas...

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    Wart2000

    J�ai reussi a perdre du poids en reduisant ma consommation de calories a 1.

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