Efficacité sur la perte de poids

87 / 100

Composition

93 / 100

Praticité

80 / 100

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Revue

BOn courage a toutes!

  • Nochance69

    (12 customer review)

    Régime citron, la cure de détox avec du citron Le régime citron consiste à réduire ses apports caloriques et à consommer quotidiennement du jus de citron en grande quantité. En pratique : on en consomme à deux repas par jour, e n privilégiant les viandes maigres et en variant les produits de la mer. Séance 2 : Séance longue d’endurance fondamentale . En accompagnement, vous avez le droit de manger deux tomates nature, avec quelques gouttes de ciron, ou éventuellement avec votre sauce maison composée d’un yaourt à 0% de matières grasses et du jus de citron. Rien ne sert de forcer ou prolonger cette phase si vous кtes pressйe de maigrir. D’où l’intérêt de s’offrir un podomètre pour comptabiliser ses efforts quotidiens.

    Vidéo

    Сommentaires

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    Jumpergirl7

    La j'ai decide de reprendre, j'ai achete le livre "maigrir sans regime" de Zermati, que ma psy specialiste en tca m'avait recommande, et je peux vous dire que ma vision des regimes et de l'alimentation en general a bien changee.

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    Demonpyro7

    Sans regime specifique, sans meme y faire attention.

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    Zdragon621

    Aujourd'hui je pese 64 kilos pour 1m72 et j'aimerai peser 60 kilos voila ma petite histoire!

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    Et il faut refaire cet exercice une dizaine de fois de manière énergique. Bien qu’une collation post training soit essentielle, assurez-vous qu’elle contienne des protéines et qu’elle ne dépasse pas les 150 calories. ...

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    Les lectines se fixent sur les glucides et certaines cellules de l'organisme pour "l'attaquer". Le haut du corps très en formes! ...

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