Efficacité sur la perte de poids

90 / 100

Composition

92 / 100

Praticité

80 / 100

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Revue

En fait, je me suis rendue compte (assez tard) que j'ai faim environ 2h/2h30 apres le lever, donc je prends quand meme un petit-dej, mais differe.

  • Sirjag25

    (12 customer review)

    C’est un bon régime! Une bonne astuce consiste à prendre une assiette plus petite que vous pourrez remplir complètement, ce qui donnera illusion au cerveau de manger davantage. Boire de l’eau de coco Il s'agit du jus de la noix de coco encore verte, à ne pas confondre avec le lait  de coco, ultra-lipidique, issu de la chair du fruit mûr. Le vélo d’appartement sollicite les jambes, le haut des bras et les abdominaux. De surcroît, une alimentation salée pousse à la consommation de produits sucrés, bannis du régime Thonon. Généralement, on en dilue deux cuillères à soupe dans un verre d’eau tiède (on boit 6 à 8 verres par jour).

    Vidéo

    Сommentaires

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    Ghost1zx

    Effectivement le temps de la premiere phase, c'est dur d'aller au restaurant pour ne manger qu'un steack hache, un coca light et un cafe.

    Recette regime veggie photo 100
    Schizophrat

    A l'adolescence, comme j'etais chez mes parents je mangeais comme eux (sinon ils m'incitaient a me resservir, disaient que j'etais trop maigre, selon eux je n'etais pas en forme) et en fait ca ne me convenait pas du tout.

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    Madman5150

    Faire du sport regulierement: marcher 30min/jour chaque jour ou courir 2/3 fois par semaine pendant 20 minutes, ca oxygene et on transpire bien ^^Se faire plaisir une fois par semaine, petite gaterie bien sucree genre chocolat, un petit hamburger de temps en temps...

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    Recette regime veggie photo 16

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    Recette regime veggie

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