Efficacité sur la perte de poids

91 / 100

Composition

87 / 100

Praticité

86 / 100

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Revue

Le seul moment ou j'ai reussi a perdre du poids et a maintenir la situation de maniere saine, c'etait lorsque je faisais 2h de sport 5 jours par semaine.

  • R1kus

    (12 customer review)

    C’est l’un des médecins du centre hospitalier de Thonon-les-Bains qui a imaginé le régime Thonon, baptisé du nom de la ville où il a vu le jour. Une consommation de 100 grammes de fruits par jour entraîne une perte de 300 grammes après 6 mois, indépendamment du reste de votre alimentation, que vous fassiez du sport ou non (source ). Cette micro-algue contient йgalement des acides gras essentiels. Vous pouvez avoir connaissance de l'état de votre abonnement et notamment avoir accès aux informations suivantes : la date de souscription; la date de renouvellement éventuel de la souscription; le cas échéant, résilier votre abonnement. J’ai voulu essayer, mais j’ai très vite stoppé. Un homme respectant de grands principes de nutrition qui fait un peu d’activité physique parviendra à des résultats sans trop de soucis, il en est tout autre pour une femme tout autant appliquée.

    Vidéo

    Сommentaires

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    Jrdiechav3

    Voici quelques recommandations trouvees sur un site americain qui vont peut-etre t'interesser :- The Institute of Medicine�s Food and Nutrition Board: entre 45% et 65% de nos calories totales doit provenir des glucides- The British Nutrition Foundation: minimum 47% de nos calories quotidiennes totales- The World Health Organization: 55% a 75% de nos apports quotidiensJe ne crois pas que les glucides soient "inutiles", il me semble qu'ils nourrissent le cerveau.

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    Le doc m'avait dit a l'epoque qu'il vallait mieux a ce moment la manger des proteines maigres (viande blanche) pour perdre du gras et pas de la masse musculaire (j'avais trouve ce raisonnement beaucoup plus intelligent que de dire "ben c'est pas bien ma ptite, faut manger!

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    Dagirl69

    On verra deja si j'arrive a 60 je serai bien contente =p.

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    Ce « déficit aveugle », soutenable sur la durée, agit sans augmenter la sensation de faim ni déclencher de réaction organique défensive. Je suis mère de deux enfants et depuis décembre passé que j’ai accouché de ma deuxième princesse, j’ai pris une quinzaine de kilos en plus. ...

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