Efficacité sur la perte de poids

92 / 100

Composition

83 / 100

Praticité

86 / 100

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Revue

L�un des atouts majeurs de la methode est sa forte structure d�encadrement integree.

  • Mudball70

    (12 customer review)

    N’avez-vous jamais, après un chagrin d’amour, une grosse dispute. Reste que, en début de régime, les édulcorants peuvent vous être utiles pour ne pas craquer. Les 4 premières semaines d’entraînement sont maintenant terminées. L’augmentation de la consommation de protéines implique d’aider son estomac à transformer les aliments (tout comme à expulser les déchets). Maigrir durablement suppose une perte de poids progressive. En guise de collation, préférez les fruits, un yaourt ou des barres de céréales faites maison.

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    Сommentaires

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    Cooljohn231

    Je vais voir dans les semaines a venir...

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    Sesima

    J'ai pu perdre 4kg.

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    0opsskimmy

    Donc stop au grignotage, manger en plus petite quantite, eviter la junk food, et surtout, du sport, du sport, du sport (je cours 3 a 4 fois par semaine).

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    Ainsi, vous ne ressentez plus de fringales, ne ressentez pas le besoin de grignoter et vous appréciez également de manger – comme vous le devriez! Multiplier les repas permet au contraire de dйpenser plus (la digestion consomme des calories et elle active le mйtabolisme). ...

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